课业压力大玩耍时间少 香港中小学生有点“烦”

来源: 人民日报海外版  作者: 闵喆
课业压力大玩耍时间少 香港中小学生有点“烦”

[导读]香港城市大学应用社会科学系与小童群益会合作,在2014年9月至2015年12月,以问卷形式访问1700多名中二至中三学生,以了解他们的焦虑和抑郁状况。

一项最新调查发现,香港近半受访初中生有抑郁倾向。而此前一些研究也显示,香港中小学生的焦虑、抑郁指数偏高。本该是最无忧无虑的年纪,他们为什么不开心?

中学生焦虑成常态

香港城市大学应用社会科学系与小童群益会合作,在2014年9月至2015年12月,以问卷形式访问1700多名中二至中三学生,以了解他们的焦虑和抑郁状况。

结果显示,47%的受访初中生有抑郁倾向,当中有21.1%初中生可能患上抑郁症。另外,有40.6%初中生有焦虑倾向,有15.5%可能患上焦虑症。当中,男生焦虑情况显著低于女生,但抑郁问题显著高于女生。报告称,与国外同类型研究相比,这次研究中焦虑个案的比率相若,但香港初中生抑郁个案的比率远高于国外。

而在香港去年一项样本量高达万余名中学生的调查也发现,51%受访中学生有轻微至严重抑郁症状,29%中学生出现高焦虑状况,当中更有24%学生(约1119名)曾有轻度至严重自杀念头。

香港教育学院心理研究学系助理教授陈小梅表示,对比过往3年的调查发现,中学生抑郁焦虑情况已成常态。

学业压力重是首因

相关研究指出,“学业”“升学考试压力”是最困扰中学生的问题。另外,家庭的压力与学童焦虑程度最相关,比如父母吵架、不开心,均会令学童焦虑。

香港是崇尚竞争和快节奏的社会,中小学生升学压力大,课业负担相当重。女儿就读小学五年级的张太(化名)日前对媒体表示,女儿一天最多有23项作业要完成,加上女儿做作业精神较难集中,有时在晚上11时多才完成功课。女儿曾在睡梦中惊醒起床做功课,做功课时遇到困难会突然大叫,把桌面的书本扫在地上。

香港一关注学童发展权利组织于去年底以电话抽样访问215个香港家庭共336名学生,发现其中逾半小学生每日有7份或以上作业,40%的小学生因为学习而没有娱乐时间。调查还显示,约30%的小学生每日需花逾4小时在准备校内默写、测验和考试。有部分家长表示,因功课量太多要督促子女做功课,在一定程度上影响家庭关系。

除了要完成学校布置的功课,香港的中小学生往往还要参加各种补习班。一项调查显示,多达80%的香港小六生每周课余要补习8小时至16小时,更有约5%学生每周狂补17至25小时。

“虎爸虎妈”要改变心态

香港家庭教育学院认为,香港父母对孩子的才艺和学习过分重视,变成了让孩子害怕的“虎爸”和“虎妈”。联合国儿童基金香港委员会副主席孔美琪表示,家长过度紧张子女的学业成绩,本身就会对子女构成压力。

学童承受过大压力,不仅会导致学习效率降低、事倍功半,还会导致健康问题。焦虑的孩子除了容易出现失眠、盗汗、食欲不振等状况,还比放松的孩子更易近视。香港精神科医生丁锡全表示,他曾经接诊一名小学五年级女生的个案,因为要准备升中考试,加上本身比较容易紧张,有完美主义性格,结果因为焦虑而导致尿频,每15到20分钟就要上一次厕所。

研究发现,青少年的抑郁和焦虑问题与儿时受虐及创伤经验有明显正向关系,而与希望感、情商和解决社会问题的能力则有明显负向关系。

精神科医生丁锡全建议父母,别给子女太大压力,不要同一时间参与太多补习班,否则会增加压力,变成不愿意上学,对上学产生恐惧。孔美琪则认为,游戏可以帮助儿童减压,儿童如果缺乏游戏,患上抑郁及焦虑症的几率都会较高。家长可确保子女每日最少有1小时自由游戏时间,达至均衡发展。

责任编辑:马玉萍