香港人的快乐指数和生活满意度调查

来源: 紫荆网  作者: 何泺生
香港人的快乐指数和生活满意度调查

[导读]追求快乐人之常情 心理资本重中之重。例如《美国独立宣言》中有一段话说:“人人生而平等,造物主赋予他们若干不可让与的权利,其中包括生存权、自由权和追求幸福的权利。”

人民幸福感并非完全取决于政策和其他外在因素,个人的心理质素往往比外在因素更为重要。图为参加跑步比赛的小朋友

人民幸福感并非完全取决于政策和其他外在因素,个人的心理质素往往比外在因素更为重要。图为参加跑步比赛的小朋友

文/何泺生(香港珠海学院商学院院长)

追求快乐人之常情 心理资本重中之重。例如《美国独立宣言》中有一段话说:“人人生而平等,造物主赋予他们若干不可让与的权利,其中包括生存权、自由权和追求幸福的权利。”同时,该宣言亦指出:“政府行使职权旨在使人民获得安全和幸福。”笔者非常认同政策的正确目的是为提升人民的福祉。

然而人民幸福感并非完全取决于政策和其他外在因素,个人的心理质素往往比外在因素更为重要。这些心理质素部分是与生俱来的,但很大程度上是培养或习惯使然。日积月累的心理习惯有利于当事人的话,称为心理资本;若是有损于当事人,则是负心理资本。

用于职场上的技能称之为人力资源,同是心理资本的一种。另外,个人的涵养,特别是爱(关爱,Love) 、智(智慧,Insight) 、毅(坚毅,Fortitude) ,行(行动,Engagement) 四者(“LIFE”)对快乐的重要性不容忽视。自2008年起,在每年的快乐指数调查中笔者加插了有关“LIFE”的问题,由分值0 分代表非常不认同,至10 分代表非常认同:

LIFE内容。

LIFE内容。

调查采用主观幸福感(subjective wellbeing)的原则,要求被访者自我评估现在的快乐指数,由0到10分代表不快乐和最快乐。然而坊间一些快乐指数调查会夹杂调查人员自身的价值观,比如快乐星球指数调查加入了环保或生态保育方面的考虑,尝试计算可持续的幸福感。在概念上虽有一定价值,却加入了调查人员自己的价值观,不能如实反映此时此刻某地国民的心境和感觉。

上述问题的回应计算出的LIFE指数与主观幸福感呈正相关,只要样本量够大,统计学上的关系就会非常显着。而文中首段提及的“别开生面的网上调查”,正是在取得受访者对LIFE的回应后,以过往统计的数据运算获得的系数,为受访者评估他的快乐指数。该次网上调查破纪录地取得来自十八区合共约8500份回卷。有趣的是,十八区的快乐指数排名,居然与各区的自杀率排名呈负相关(表一),不多不少也印证了快乐指数调查的科学性。

表一:2011 网上调查十八区快乐指数与2008-2010。

表一:2011 网上调查十八区快乐指数与2008-2010。

快乐和抑郁的来源

部分经济学者一直以来忽略人的心灵需要,独沽一味地专注于人的物质需要。1965年芝加哥大学的Gary Becker教授发表了一篇题为A Theory of Allocation of Time的论着,提出了住户生产(Household Production)的概念。他指出消费者光是从市场买入商品并不足以提高生活质素,必须透过住户活动才能获得最终的、真正提升生活质素的终极产品(end goods)。住户活动指的是生产活动,所生产的产品不进市场,由自己享用,例如下厨,桌上的美食在时间投入后会进一步把食物转化为味蕾和身体受用的终极产品。

有了住户生产的概念,本应很容易把心理上的需要和物质上的需要一并处理,即把人的快乐视作建基于“心理上的终极产品”和“物质上的终极产品”。心理产品包括自主感、自我形象、成就感、为人接受感、关爱、安全感等;物质上的终极产品则包活解决衣食住行、医疗、免于劳累等需要。

可惜一般经济学的教科书不会视心理产品为经济学的内容。经济学者应以人民福祉为念,基于心理需要真实存在,视效用(Utility)只关乎物质产品显然不尽不实。笔者因此明确把效用视为取决于物质产品和心理产品两者,因为完整的人生需要兼顾两方面的需要。

如果心理需要无法得到满足,人就可能产生抑郁、恐慌和不安等情绪。笔者在快乐心理学和经济学(Psychology and Economics of Happiness, Routledge)中指出,个人的心理产品有赖个人心理资本的积累。心理资本涵盖一切有利个人发展的心理习惯,养成了好的心理习惯将有助建立有利个人发展的良性循环,譬如遇上不如意的事,会不期然地自我检讨,寻找并改善不足,这样便会慢慢感受到自己的进步。当亲历进步,就会逐步感受到自我效能和自信。

自我效能和自信都是透过个人历练(或称“住户生产”household production)生产出来的心理产品。如果生产是为了消费,而消费最终是为提升效用,那大家更没有理由忽视心理产品的作用,更没有理由忽视心理资本的重要性。

2008年英国心理学专家出版了《心理资本与幸福感》,肯定了心理资本对个人幸福感的关键作用。心理资本不足,心理需要便难以满足,更容易产生抑郁。

生命教育提升心理资本

2015/16年学童快乐指数调查发现,越认同学校有提供生命教育的学童越快乐,而且关系非常显着。今年则访问学童其学校有否透过不同活动教育“鼓励尊重和珍惜生命” 、“鼓励减少攀比”、“鼓励奋发自强不怕困难”,以及“鼓励寻找兴趣发挥所长”,计算出每所学校的生命教育深广度比率 (深指同意或非常同意;广指LIFE内容均包含在内) 之后,再计算每校每级的平均快乐指数,从而计算三个级别(小四至小六或中一至中三)的平均快乐指数,即为学校快乐指数。

研究显示,学校快乐指数和生命教育深广度比率呈正相关而且关系均非常密切。单是生命教育深广度比率一个变数便足以解释学校快乐指数方差的四分之三(adjusted R-squared=0.75),故学校应加强生命教育。

201617年学童快乐调查显示,小四至中三的学童快乐指数回升,其中十五岁以上的学童快乐指数由5.79急升至6.51。图为香港某小学课堂

201617年学童快乐调查显示,小四至中三的学童快乐指数回升,其中十五岁以上的学童快乐指数由5.79急升至6.51。图为香港某小学课堂

市民对自身存在价值评价高

2016/17年学童快乐调查显示,小四至中三的学童快乐指数回升,其中十五岁以上的学童快乐指数由5.79急升至6.51。14岁学童的快乐度亦由6.15升至6.46,这是非常可喜的迹象,笔者认为现象可归功于近年生命教育逐渐流行。

接受调查的十所小学中,生命教育深广度由49.0%至76.4%不等;而接受调查的十所中学,生命教育深广度则由35.2%至49.2%不等。可见香港的中小学均不同程度地推行生命教育,而其核心在于提升关爱、智慧、坚毅、行动等心理资本。

成年人应以身作则,切勿把自己追求的目标无限放大,因一时得失便钻牛角尖感到气馁。永不放弃的坚毅精神固然值得赞扬,但最重要的是人性中关爱智慧和自强不息的光辉,把眼光放阔正是生命教育核心内容之一。

近年全港快乐指数呈下跌趋势,自2011年的71.3,至2016的67.6,为过去15年来的新低。奇怪的是市民对施政的满意度变化不大,其中30岁以上人士对施政的满意度不减反增,反而只有30岁以下的年轻人对施政的满意度下降。

此外,市民对活在世上的价值评价要比对整体快乐的评价为高,反映部分市民回答活在世上是否有价值是以整个自己的人生作判断。他们的理解近乎英语中的 Total Life Satisfaction 对整体人生的满意度,可惜香港人习惯了把“生活满意度”作为 Life Satisfaction 的翻译,结果不少以Total Life Satisfaction为主要指标的国际调查长期低估了香港人对整体人生的满意度。

人生不如事,十之八九。一个人很难对生活上的一切都感到满意,但这不代表很难快乐。若能透过生命教育提升市民的心理资本,面对逆境和困难时,人也可以活得快乐且有意义。

按年龄组别排列对生活上的一切都很满意的程度。

按年龄组别排列对生活上的一切都很满意的程度。

以2016数据为例,市民对“生活上的一切感到很满意”的评估分别是6.17(30岁以下) 、6.44(30-49岁) ,和6.47(50或以上) 。

认为活在世上很有价值。

认为活在世上很有价值。

同年三个年龄组别对“活在世上很有价值”的评估则分别为6.63、7.28,和7.29。

按年龄组别排列快乐指数。

按年龄组别排列快乐指数。

三个年龄组别的快乐指数则是6.38、6.71,及6.96。

人生不如事,十之八九。一个人很难对生活上的一切都感到满意,但这不代表很难快乐。若能透过生命教育提升市民的心理资本,面对逆境和困难时,人也可以活得快乐且有意义。

参考文献:

1. 识铁:个人的快乐最终是自己责任 响应黄任匡医生,明报2017年09月22日

2. 黄任匡:打气?不必了,明报2017年09月13日

3. Ho, Lok Sang (2014) Psychology and Economics of Happiness: Love, Life, and Positive Living, Routledge.

4. Ho, Lok Sang and Patrick Ip(forthcoming) What Accounts for the Decline of Happiness of Children as They Grow into Their Teens: A Hong Kong Case Study, Pacific Economic Review.

5. Foresight Mental Capital and Wellbeing Project (2008). Final Project report.

6. The Government Office for Science, London. Downloadable from:https://www.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/292450/mental-capital-wellbeing-report.pdf

市民对施政的满意度变化不大,其中30岁以上人士对施政的满意度不减反增。图为2017施政报告小册子

市民对施政的满意度变化不大,其中30岁以上人士对施政的满意度不减反增。图为2017施政报告小册子

(原文发表于紫荆论坛11月号)

责任编辑:李梦怡